E' tempo di...

S: Ciao Matteo, come stai? 
M: Ah Sara… non lo so… 
S: In che senso? 
M: A volte sono felice e altre volte non lo sono… non riesco a comprendere come mi senta davvero… 
S: Cavolo… è complicato… 
M: Già… Capita anche a te? 
S: Eh si, per questo voglio mostrarti un nuovo strumento, facile da usare ma molto importante. 
M: Sentiamo, sono curioso! 
S: Ecco, quello che vedi è l’orologio delle emozioni. 
M: L’orologio delle emozioni?! Sinceramente prima d’ora non ne ho mai sentito parlare 
S: Eppure ce l’abbiamo tutti dentro di noi! 
M: A cosa serve? 
S: Sai, con esso abbiamo la possibilità di capire come viviamo le nostre giornate 
M: Per esempio se le viviamo con ottimismo o pessimismo? 
S: Esattamente! 
M: Accidenti! Voglio essere felice anch’io! 
S: Però è normale non esserlo sempre… 
M: Ma quindi stai dicendo che dobbiamo accettare le nostre emozioni per quello che sono senza autocriticarci troppo? 
S: Giusto! 
M: Allora adesso direzionerò la freccia sull'emozione che provo attualmente o più spesso nella mia vita. 
S: Non ti reputi gioioso? 
M: Non ho mai contato quante volte io abbia riso, ma ammetto di essere stato sovente triste e arrabbiato. 
S: Non ti preoccupare, non siamo mica robot! Io ho spesso delle paure…ma cerco di superarle. 
M: Chi non ce le ha? Del resto gioia, tristezza, rabbia e paura sono le emozioni principali, quindi non è che le possiamo eliminare. 
S: Allora… provo ad ascoltarmi… si, direi in questo momento mi sento serena. Fatto! ho posizionato la freccia sul primo grado della fascia della gioia! 
M: C’è davvero un mondo dentro ognuno di noi! 
S: È vero! Non basterebbe un giorno intero per discuterne. 
M: Infatti… come diceva Baudelaire? 
S: “Le emozioni più belle sono quelle che non puoi spiegare”