La vita dagli esseri umani è ispirata da valori individuali e collettivi. Essi hanno un ruolo importante nella definizione dei bisogni personali e delle scelte.
Essere in grado di riconoscere ed esprimere i propri valori e accettare che qualcuno possa avere valori diversi è un requisito fondamentale in una relazione, così come connettersi ai valori e ai bisogni altrui, senza ignorare i propri.
Questa consapevolezza permette di impostare relazioni rispettose in una conversazione, in un incontro, in un confronto e addirittura in un conflitto.